スケジュール

★サテライトキャンプの見学を希望される方へ★
見学については「トレーニング」の時間帯にご見学いただけます。

「2018ガールズサテライトキャンプ」日程表 平成30年3月16日(金)~18日(日)
1日目
3月16日(金)
2日目
3月17日(土)
3日目
3月18日(日)
AM 6   6:30~ 起床 6:30~ 起床
7 7:00~ 起床・各種測定・体操 7:00~ 起床・各種測定・体操
7:30~ 朝食(食堂) 7:30~ 朝食(食堂)
8
   
9 9:00~ トレーニング開始
①周回練習
②ダッシュトレーニングの方法
③その他トレーニング体験

11:30~ トレーニング終了
9:00~ トレーニング開始
①周回練習
②タイムトライアル体験

11:30~ トレーニング終了
10 集合,受付(武雄競輪場)
開講式(会議室)
自転車整備、備品販売
11 レンタル希望者は自転車のサイズ合わせ
   
PM 12 12:00~ 昼食(食堂) 12:00~ 昼食(食堂) 12:00~ 昼食(食堂)
13     自転車梱包・片付け 施設清掃
13:45~ ストレッチ 13:45~ ストレッチ 13:45~ 閉講式(会議室)
14 14:00~ トレーニング開始
①ペダル脱着・ブレーキング練習
②走路走行練習
③スプリンターレーンの周回練習
④傾斜の走行練習

16:30~ トレーニング終了
14:00~ トレーニング開始
①周回練習
②距離別の走り方
③スタートの方法
④スタート練習

16:30~ トレーニング終了
14:00~ 解散 
 
15
16
自転車を保管後、宿舎へ移動 自転車を保管後、宿舎へ移動
17 風呂・リカバリー 風呂・リカバリー
18 18:00~ 夕食(食堂) 18:00~ 夕食(食堂)
19 19:00~
ミーティング 競技講話
「自転車競技について」
19:00~
ミーティング 19:00
交流会 女子アスリートのためのコンディショニング講座 ~自転車競技編~
20 風呂・リカバリー 風呂・リカバリー
21
22 22:00~ 就寝 22:00~ 就寝

※スケジュールは変更となる可能性があります。

お問い合わせ

お手紙でのお問い合わせ 〒410-2402 静岡県伊豆市大野1827
ガールズサマーキャンプ2018 事務局
電話によるお問い合わせ等 TEL:090-1268-3181
メールによるお問い合わせ camp2018@girlskeirin.com もしくは右記よりお問い合わせ下さい
主催 公益財団法人 JKA、公益財団法人日本自転車競技連盟(JCF)
協力 一般財団法人 日本サイクルスポーツセンター、日本競輪学校

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